Кто рано встает.... тот плохо тренировался!(Народное)

На данном сайте вы найдете все, что хотели бы знать о бодибилдинге и культуризме: новости, упражнения, тренировки, питание, стероиды, фотогалерея бодибилдеров (фотографии и статьи великих культуристов), интернет-магазин, чат, гостевая книга. 

Профессиональный сайт о бодибилдинге и культуризме
Видео файлы Видео файлы

Свободное видео боди-билдинга, которым весь известный bodibuilders является здесь, Вы может разгружать их огромный склад(магазин) видео

             Сайт часто обновляется,
заходите почаще!

Как это делает Дориан Йетс:

   "Чтобы наилучшим образом "достать" широчайшую

САЙТ ПО НАТУРАЛЬНОЙ КАЧКЕ

ЖМИ ЗДЕСЬ ДЛЯ ВХОДА

Если вы здесь, для того, чтобы посмотреть видео файлы про качков, то нажмите на эту кнопку

 

1. Новости мира бодибилдинга

    

2. Упражнения - как правильно выполнять, каждый бодибилдер должен знать все о методах тренировки отдельных мышц.

    

3. Тренировки - информация о технике выполнения упражнений.

    

4. Питание - правильное питание культуриста (бодибилдера).

    

5. Стероиды - химия также уместна.

    

6. Фотогалерея ( фотогаллерея ) - информация о великих культуристах мира ( и не только), здесь собраны фотографии и статьи ваших кумиров: Стив Ривз, Арнольд Шварценеггер, Дориан Ятс, Ронни Колеман, Нассер Эль Сонбати, Джей Катлер и другие.

    

7. Книги в ZIP архивах:

   
   "Руки Титана" Стюарт МакРоберт.
   Дж. Вейдер "Система строительства тела."
   "Думай" Стюарт МакРоберт
   В.Л.Муравьев "ПАУЭРЛИФТИНГ. Путь к силе "
   "СУПЕРТРЕНИНГ" Майк Менцер
   "Жим лежа - 180 кг" Стюарт МакРоберт
   Арнольд
   Мощностной бодибилдинг (Тед Арсиди )

    

8. Интернет-магазин - силовые тренажеры.
9. Контактная информация - чат, гостевая книга.

ВХОД НА ЛУЧШИЙ САЙТ О БОДИБИЛДИНГЕ И КУЛЬТУРИЗМЕ

dauren    http://eposta.kho.edu.tr